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[무료세미나] 내면의 상처를 명상으로 치유해주는 셀프힐링기법

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아이디어스쿨 세미나 안내                                                             www.idea-school.co.kr 



[무료세미나] 내면의 상처를 명상으로 치유해주는 셀프힐링기법

 

일정 | 2014.08.15 () 16:00~19:00

인원 | 선착순 20명 마감(참가비 무료)

대상 | 스트레스, 우울증, 작심삼일 등 마음이 심란하신 분

 ※ 신청하기가 클릭이 안 될 경우 성함과 연락처, 신청요일을 ideadream@ideadream.co.kr로 보내주시거나
     T.02-706-8290으로 신청해주시면 됩니다.

  


 

강의개요

 

마음이 달라지면 시각이 달라지고, 시각이 달라지면 내가 사는 세상이 달라집니다.

지금은 스트레스의 시대! 스트레스를 받는 것이 당연하고, 마음이 힘든 것이 당연하고, 신경성 질환과 우울증 등, 마음의 병이 넘쳐나고 있습니다. 마음의 제어력을 잃고 마음의 고통에서 힘들어 하는 분들이 많이 계십니다. 불확실한 발명과 창업을 준비하고 실제로 실행하고 계신 회원 분들은 더욱 마음이 힘들어지는 상황을 맞게 될 가능성이 매우 큽니다. 어떤 분들은 지금이 바로 그 상황에 직면해 있는 순간일수도 있습니다. 방법이 없을까요? 계속 힘들어 할 수 밖에 없는 걸까요? 아닙니다!힘들어하지 않으셔도 됩니다. 방법이 있습니다. 세상의 모든 일이 그렇듯이, 관심을 가지고 노력하면 달라지게 되어 있습니다. 그동안 몸에는 관심을 가지지만, 마음에는 관심을 가진 적이 없기에 마음이 힘들었을 수 있습니다. 이제부터 마음에 조금만 관심을 가져보세요. 마음속 고통의 원인이 무엇인지? 어떻게 하면 마음이 자유롭고 행복해질 수 있는 지 그 원리와 방법을 알려 드립니다.

 


 

강의내용

 

 TIME

SESSION 

SPEAKER 

15:50-16:00 

교육등록, 교재수령 

 

16:00-17:30 

 

 상처입은 내 마음 들여다보기

 

  - 왜 내 마음이 내 마음대로 되지 않을까?
  - 스트레스란 무엇이고 스트레스로부터 벗어나는 방법은?
  - 나는 왜 실수를 반복하나? 매번 작심삼일인 이유는?
  - 마음이 스트레스를 받으면 몸이 병드는 이유는?
  - 남 탓, 세상 탓에서 벗어나 삶을 주도적으로 사는 방법은?
  - 부정적인 마음을 긍정적인 마음으로 바꾸는 방법은?

 

 서정훈 강사

 17:30-17:40

 TEA TIME

 17:40-19:00

 

 셀프힐링과 명상실습

 

 - 몸과 마음에 도움이 되는 명상이란 무엇인가? 
 - 셀프힐링이란 무엇이고 그 원리는? 
 - 과거의 마음속 상처를 치유하는 힐링명상 
 - 현재의 삶을 자유롭게 하는 공간명상
 - 실습 및 토의  

 

 

◆ 위치안내: 서울특별시 마포구 상수동 309-3 상수빌딩 4F 아이디어센터 
◆ 아이디어센터는 6호선 상수역 2번 출구에서 도보 1분 거리에 위치해 있으므로, 대중교통을 이용하시면 편리합니다.
◆ 본 교육은 무료강의로 진행되며 선착순 20명 마감합니다.
◆ 교육시간에 늦으시면 좌석/교재가 부족할 수 있으니 교육시간을 준수해주시면 감사하겠습니다.
◆ 참석이 어려울 시 다른 분들을 위해 사전에 "신청취소"를 해주시기 바랍니다.

 


 

교육장소

 

 

 교통안내

 

 지하철 | 6호선 상수역 2번 출구 1

 버스 | 7011, 7013A, 7013B, 마포07

 

 

 주차안내

 

 홍대공영주차장

 당인공영노상주차장

 

 ※ 주차공간이 협소하오니 인근 공영주차장을

     이용해주시기 바랍니다.